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走路能治三高吗适合三高的运动有哪些

病情描述:走路能治三高吗适合三高的运动有哪些
医生回答 (1)
  • 周恒
    周恒 副主任医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    走路是可以适当控制三高的。平时在饭后需要多走动,有利于肠胃的消化,另外适合三高的运动,包括一些户外运动,比如慢跑、有氧运动,或者跳绳、瑜伽,都可以帮助身体内部血液循环消耗脂肪,控制三高。

    在生活中要注意营养的均衡,不要吃一些脂肪含量较高的食物。

周恒
周恒 副主任医师

武汉大学人民医院 心血管内Ⅱ科

擅长:心肌疾病、心力衰竭、冠心病、高血压、高脂血症等疾病的诊断、预防与内科治疗。
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