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高血压能跑步运动吗

病情描述:高血压能跑步运动吗
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    有高血压的患者可以进行适当的跑步运动,跑步运动能够提高体内血液循环的速度,有助于机体的新陈代谢。但要注意跑步的时间,要根据自己的耐受程度做出调整。

    平时在生活中要做好对血压的监测,还要减少剧烈的活动。饮食上尽量以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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