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控制高血压要怎么减肥

病情描述:控制高血压要怎么减肥
医生回答 (1)
  • 张博
    张博 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    控制高血压要通过饮食方式和生活方式减肥,平时尽量不要吃太多高热量和高脂肪的食物,要选择清淡的饮食为主,而且不能抽烟喝酒。平时还要做一些适当的运动,在运动的时候能起到消耗热量和脂肪的效果,有助于血压的控制还能减肥。另外还应当遵照医嘱服用降压药,这样血压才会处于平稳状态。

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