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血压高什么运动降血压

病情描述:血压高什么运动降血压
医生回答 (1)
  • 张博
    张博 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    血压高可以多做一些有氧运动运动来降血压,比如慢跑等,有助于促进血管扩张,从而起到辅助降压的效果。

    如果患者血压偏高比较严重,需要在医生指导下服用降压药物进行治疗,同时定期到医院进行血压检测。平时要养成良好的饮食习惯,吃一些低脂低盐的食物,避免进食高脂肪的食物。

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