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保护心血管最简单的运动

病情描述:保护心血管最简单的运动
医生回答 (1)
  • 周恒
    周恒 副主任医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    保护心管最简单的运动有很多,比如说散步、慢跑或者是练习瑜伽等。这些运动都可以很好的促进身体的新陈代谢,增加心脏的收缩能力,减少血管里脂肪的堆积。

    出现了心血管的疾病在饮食上也不要吃过于油腻的食物,尽量少盐、少油。平时可以多吃一些豆类的食物或者是谷类的食物。

周恒
周恒 副主任医师

武汉大学人民医院 心血管内Ⅱ科

擅长:心肌疾病、心力衰竭、冠心病、高血压、高脂血症等疾病的诊断、预防与内科治疗。
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