运动缓解失眠是有效果的。出现失眠可以适当做一些幅度比较大的运动,比如跳绳或者是跑步等,可以促进体内血液循环和新陈代谢,还能使身体产生疲劳感来提高睡眠。
失眠是比较常见的疾病,有可能是神经功能紊乱引起,在运动期间如果睡眠没有得到改善,最好在医生指导下服用安神补脑液治疗。
漆微韡 主治医师
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段圣杰 副主任医师 副教授
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胡风云 主任医师
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苏庆杰 主任医师 教授
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陈冠锋 副主任医师
擅长:熟练掌握神经内科...
何红玲 副主任医师
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吉林市人民医院 神经内科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
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功效主治:
功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...
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