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宽骨痛怎么保建运动好

病情描述:宽骨痛怎么保建运动好
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    髋骨痛通常可以通过户外运动,比如散步、打太极等方法起到保健作用,瑜伽也是对髋骨痛比较有效的保健运动。

    引起髋骨痛的病因比较多,比如腰肌劳损、长期久坐等,髋骨痛平时应多注意保暖,日常饮食也要注意,忌食甜食、油腻、生冷等食物,尽量吃清淡,软烂易消化食物。

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王军 副主任医师

鞍山市中心医院 骨科

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