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调月经吃什么好

病情描述:调月经吃什么好
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    调月经一般吃活血化瘀的食物比较好,比如桂圆大枣。

    月经不调考虑是内分泌失调引起的,也可能是情绪激动导致的,而且气血虚弱和贫血的人群也容易表现出这种情况。出现月经不调症状的时候,一定要注意调整生活的作息,保持良好的心态和充足的睡眠,避免给自己过大的压力,而且还要注意均衡的营养。

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