孕12周腰酸背痛通常情况下属于正常现象,孕妇不用太担心,多数是由于怀孕之后子宫增大引起的,如果孕妇出现腰酸背痛比较严重,建议及时去正规医院进行检查。
建议孕妇平时多散步,不要长期坐立或躺着,平时加强营养多吃蛋白质较高的食物,比如瘦肉,鸡蛋和牛奶。
天津医科大学总医院 神经内科