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来月经第二天可以爬山

病情描述:来月经第二天可以爬山
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    不建议月经期间的女性,进行爬山等体育活动。因为在月经期间进行跑步,爬山,骑自行车等体育锻炼,有可能会使月经量变多。所以不建议来月经的女性去爬山。

    月经期间内需要注意对小肚子的保暖,尽量不要西瓜、火龙果、苦瓜等食用过凉的食物。可以多喝热水,吃红枣,枸杞,桂圆等补充人体气血的食物。

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