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怎样预防骨质疏松症?

病情描述:怎样预防骨质疏松症?
医生回答 (1)
  • 袁勋
    袁勋 主治医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    预防骨质疏松的发生,要注意良好的生活方式,尤其是健康的生活习惯很重要。平时要注意多进食,富含蛋白质以及高钙食物,同时要注意低盐饮食,减少钠盐的摄入,有利于钙剂的吸收和利用。同时还要戒烟少酒,多晒太阳,适量运动。减少咖啡以及碳酸饮料等饮品。

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袁勋
袁勋 主治医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:骨科常见疾病的诊断及治疗、创伤的急诊处理等有多年的临床经验。
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