老人骨质疏松吃什么？
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病情分析：
你好，老人如果骨质疏松的话，那么一般是可以考虑使用一些补充钙剂的药物。另外就是适当的进行体育锻炼，增强一下体质。平时可以吃一些大骨类的食品，或者是含钙较多的食品，在锻炼的时候要循序渐进，避免过多的锻炼引起疲劳的情况，一些含钙质较多的食物，比如说芝麻酱都可以适当的吃。
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病情分析：
老人家由于对钙的吸收能力下降，以及骨关节的退变会出现有骨质疏松的病情。一般可以吃高钙食物以及维生素d丰富的食物，也可以在医生指导下使用钙剂。平时可以吃芝麻糊，核桃，黑豆，以及紫菜，虾皮粥，海带汤等。还要多晒太阳，促进钙吸收。
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