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来大姨妈可以跑步

病情描述:来大姨妈可以跑步
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    一般来说来大姨妈可以跑步。但跑步时间不要过长,动作也不要太过剧烈以免引起经量加多。能够进行慢跑。

    月经期间要注意腹部的保暖,如果有痛经的情况,可以用热水袋热敷腹部同时喝姜汤,能够缓解痛经。不要吃生冷刺激的食物,以免加重痛经。月经期间禁止同房,以免引起感染。

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