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骨质疏松怎么补钙？

病情描述：骨质疏松怎么补钙？

医生回答 (2)

袁勋 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

骨质疏松补钙的话，首先可以尝试通过食物补充食物方面，可以多吃各种肉类，像牛肉，鸭肉，鸡肉，猪瘦肉，同时还可以配合多喝骨头汤，配合多吃海带虾皮，同时还可以配合吃点钙片，服用维生素d，可以促进肠道对钙的吸收，还要适当的锻炼。
李锦嫦 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

骨质疏松可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药要在医生的指导下服用，骨质疏松会出现腿部抽筋，腰部疼痛，严重的话还会容易出现骨折的症状的，平常可以多喝骨头汤，同时在煲好的汤内加几滴醋，促进钙的吸收，可以多吃新鲜的虾皮，牛肉等高钙高蛋白的食物。

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马鞍山市人民医院骨科; 擅长：骨科常见疾病的诊断及治疗、创伤的急诊处理等有多年的临床经验。

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