骨质疏松怎么补？
病情描述：骨质疏松怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
人到中年，如果长期缺乏活动锻炼的话，是可以造成骨质疏松的症状，大部分骨质疏松患者都是以进行性的关节疼痛为主。可以考虑适当的口服一些钙片治疗，大部分患者增强营养还有适度的锻炼之后，可以很好的改善症状，其余来说并无什么很特殊的处理，正常的生活即可。
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病情分析：
骨质疏松平常可以多用骨头煲汤，同时在煲好的汤内加几滴醋，促进钙的吸收，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，香蕉，火龙果，奇异果，草莓等富含维生素c的水果，可以服用维生素d配合碳酸氢钙进行调理，具体用药要在医生的指导下服用。平常可以多吃新鲜的牛肉，猪腰羊肉等食物。
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