二岁宝宝可以适当的吃一些粥类的食物,比如小米粥、蔬菜粥、山药粥等。可以适当的吃一些肉类,蔬菜,水果等,这样能做到营养均衡和合理多样化,这样能够及时补充体内所需还有利于体质的发育。
日常生活中一定要多注意休息,合理安排作息时间,保证充足的睡眠。
北京积水潭医院 小儿内科