青年骨质疏松怎么办？
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病情分析：
你好，你现在31岁，患了骨质疏松症，其实这个症状并不是很严重的，一般情况下也不需要我们采取药物的方式来治疗，只要你平时多运动，然后通过食疗的办法补一下钙就可以好转的。建议你平时多运动，加强锻炼，多吃含钙丰富的食物，就可有效地预防骨质疏松症的发生另外建议你多采用户外运动的方式，这是因为太阳中的紫外线可以帮助人们合成人体吸收钙时不可或缺的维生素D。
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病情分析：
青年人出现骨质疏松，多数考虑可能性会体内钙质流失明显，或者一些骨代谢异常导致的，也不排除长时间服用一些激素药引起的异常反应，具体需要到医院定期检查一下，平时可以选择服用一些补钙的药物，具体用药谨遵医嘱，而且饮食方面一定要注意营养均匀。
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