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小孩来月经能跑步

病情描述:小孩来月经能跑步
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    小孩在来月经期间可以适量的跑步,因为跑步可以有效促进身体的血液循环,也能有效提高身体的免疫力。但是不能长时间超负荷的跑步,以免导致下腹部有坠痛的感觉。

    在月经期间的女孩要注意保暖,避免受凉,因为受凉以后会容易引起痛经的症状,在饮食方面也要注意尽量以营养丰富为主,少吃寒凉的食物。

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