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一点点奶茶喝了睡不着

病情描述:一点点奶茶喝了睡不着
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一点点奶茶喝了睡不着属于比较常见的情况,很可能是里面含有咖啡因含量比较多,可能就会导致中枢神经系统紊乱,引起睡眠障碍。

    一般在晚上睡觉之前尽量不要喝奶茶,同时也不可以喝茶叶。晚上睡觉之前可以喝一杯纯牛奶或者是使用温水泡脚,能用来提高睡眠的质量。

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