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怎么防止腰肌劳损

病情描述:怎么防止腰肌劳损
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要防止腰肌劳损在日常生活当中需要养成良好的生活情况,尽量不要长时间久坐或者久站,另外还要做好腰椎方面的防护工作,并且受到外力碰撞或者挤压。同时也不可以做过于剧烈的运动。

    出现腰肌劳损之后,通常会影响到正常的腰背功能,导致腰背出现酸痛的现象。

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