吃完饭就躺着好
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃完饭就躺着不好。吃完就躺着会导致胃肠道蠕动减慢，影响到食物的消化，也会影响到消化液的分泌，容易引起消化不良，导致胃胀、腹胀。还会引起腹部脂肪堆积，导致身体肥胖、体重增加。
吃完饭之后半小时之内不建议躺，也不建议久坐，可以适当的散步，有利于食物的消化。
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