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腰椎正确睡姿是什么

病情描述:腰椎正确睡姿是什么
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎正确睡眠姿势如果是腰间盘突出应该是侧卧最好,患者如果是习惯平躺,睡觉的时候,可以在腿部垫一个比较高的枕头也可以缓解腰椎不适。如果是退行性的腰间盘突出,还是建议患者趴着睡觉比较好。

    具体睡眠姿势可以根据患者具体是什么方面的腰椎问题来调解睡觉的姿势。

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