月经期间可以喝红糖姜水。
红糖姜水有一定的保暖作用,还有健脾胃、补气养血等,经常的喝红糖姜水还可以刺激胃液分泌、益智安神等功效。
女性月经期间身体比较虚弱,禁吃一些生冷刺激的食物,多吃新鲜的绿色蔬菜和水果,增强免疫力,也要注意保暖,避免着凉。
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