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儿童挑食对智力有利吃啥

病情描述:儿童挑食对智力有利吃啥
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    儿童挑食对智力有利一般需要多吃一些富含DHA比较丰富的食物,比如可以适当的吃一些深海鱼类,可以选择三文鱼。也可以适当的吃一些坚果,比如核桃或者杏仁,其中的氨基酸成分,对脑细胞的活性能够起到提升的作用,从而有助于智力的提升。

    在智力发育的阶段,需要保证充足的睡眠时间。

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