失眠不建议做超氧。引发失眠的原因,主要考虑植物神经紊乱造成的,或者是饮食作息不规律导致。可以从生活和作息上的调节,在饮食上进行规律性的调整,对于失眠的改善效果就非常不错,如果饮食调节效果不佳,再考虑利用药物进行失眠状态的改善。
吸氧虽然有促进睡眠的作用,但是过度吸氧会造成大脑长期处于兴奋状态,同样会导致难以入眠的情况出现。
北京大学第三医院 神经内科