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月经期间可以跳健身操

病情描述:月经期间可以跳健身操
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间不建议跳健身操。

    月经期间的一女性抵抗力比较低,如果长时间的运动或者剧烈的运动,有可能会导致月经不调或者月经量大的情况发生,也会引起腰酸背痛和四肢软乏力等症状。

    月经期一定要注意多休息,多喝热水,也可以对腹部进行热敷,避免吃辛辣刺激的食物。

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