经期是可以吃黑木耳。
黑木耳是属于比较常见的食物,其中含有一定的营养成分,而且还有排毒养颜,补气血的作用对月经是不会造成影响的。在经期期间身体的抵抗力会比较低,所以要禁止饮食辛辣生冷或者刺激性的食物,然后注意做好保暖,防止出现受凉,期间也要多喝点温水。
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