治疗便秘最有效方法
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
治疗便秘一般需要配合医生口服润肠通便的药物来进行治疗，也可以同时配合食疗，饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、火龙果等，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动。
便秘可能是不良的饮食习惯所引起的，也可能是长时间久坐所导致的。
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