腰受伤了吃什么好补养？
病情描述：腰受伤了吃什么好补养？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果腰部受伤了之后，建议最好是以清淡饮食为主，早期损伤的时候可以用冰来敷，特别是在伤后的24个小时以内，过了24个小时之后，可以用一些，温热的治疗，或者是用一些活血化瘀的药物进行治疗的，如果说想食补，其实可以用一些杜仲，菟丝子，木瓜之类的煲汤喝。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
假如患者出现腰扭伤症状，可以通过一些物理治疗，比如红外线照射疗法，中频电疗法，超短波疗法，超声波疗法等治疗，来放松腰部紧张痉挛的肌肉，缓解腰痛症状，日常生活中可以多吃一些富含高蛋白的饮食来强健筋骨，并且最好睡觉睡硬板床，腰部要注意保暖。
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