经期是可以适当吃火龙果的。因为火龙果本身属于平性的水果,而且里面的维生素及矿物质含量特别的丰富,对于经期的女性可以起到补充营养的效果,对于月经并不会造成不良的影响,所以是可以吃的。
经期要注意身体部位的保暖,避免吃生冷刺激的食物,多喝温热的姜糖水。
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