经期能吃维生素e。维生素E具有抗氧化和抗衰老的效果,而且还具有调节身体免疫能力的作用,并且还能达到保护卵巢的作用,是不会对月经造成影响的,所以是可以吃的。
女性在月经期间要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物,同时还需要减少寒凉性的食物摄入。
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刘长艳 副主任医师
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功效主治:
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