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腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗

病情描述:腰椎间盘突出可以做俯卧撑
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎间盘突出一般可以做俯卧撑,适当的做些俯卧撑有助于锻炼腰背部的肌肉力量,可以有效缓解腰椎间盘突出所引起的腰部疼痛情况,但在进行运动的时候也要注意控制好时间,尽量不要时间太长,以免产生副作用。

    腰椎间盘突出患者在日常生活中也要注意做好日常的保暖工作,尽量避免受凉。

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