经期一般可以喝银耳汤,银耳里面含有比较多的维生素,同时含有大量的蛋白质,可以起到补气益血的效果,并且还可以起到滋阴的作用,而且还能够预防贫血的发生,女性在怀孕期间适量喝一些银耳汤,有利于补充体能,不会对身体造成较大的伤害。
在喝银耳汤时,避免喝寒凉性的银耳汤。
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