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小腿夜里抽筋怎么办

病情描述:小腿夜里抽筋怎么办
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    小腿夜里抽筋,可能是缺钙、受凉等原因导致的。当缺钙导致小腿抽筋时,可以及时补充维生素D和钙的摄入。如果是受凉导致出现抽筋现象,可以及时做好保暖措施,夜里睡觉时盖好被子,抽筋时可以通过按摩小腿肚进行缓解。

    日常生活中可以适当进行体育锻炼,增强身体抵抗力,预防疾病的发生。

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