一般人产后都便秘产后吃什么水果好排便
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
产后吃纤维素丰富水果好排便，比如香蕉以及火龙果等。还可以适当吃一些橙子以及苹果等食物，可以方便大便排出体外。
在生完宝宝之后胃肠蠕动比较慢，如果在饮食上吃了一些干燥性食物会引起大便干燥，还可以通过多吃一些南瓜叶或者是胡萝卜，起到润肠通便作用。
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