月经期间可以喝生姜红枣红糖水,这些都是属于温补的食物,具有补气、补血、养胃、除湿的作用。适当的和一些对月经期经血的正常排泄有很好的改善作用,还能够促进经血的血液循环速度。
女性月经期一定要注意保暖,不要着凉,不要吃生冷寒凉的食物,注意休息,保持个人卫生。
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功效主治: