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怎样克服戒烟后的失眠

病情描述:怎样克服戒烟后的失眠
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    克服戒烟后的失眠如果不是特别严重,可以通过调理的方法进行改善,比如在晚上睡觉之前喝杯热牛奶或者是用热水泡脚,而且在白天的时候也可以适当的增加活动,从而增加身体的疲劳感,能够改善失眠。如果症状比较严重者,可以配合医生口服药物治疗,比如使用安神补脑液等药物。

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