推脊柱怎么推
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
推脊柱一般可以沿着脊椎骨或者是膀胱镜走向，然后竖脊肌走向，从上到下进行推拿。
日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食油腻性或者是辛辣性的食物。同时要根据自身情况选择适当锻炼，适当锻炼能够提高自身的免疫力和抗病能力，也能促进机体新陈代谢。
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