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大姨妈期间能运动

病情描述:大姨妈期间能运动
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    大姨妈期间尽量不要运动。

    大姨妈期间会有经血排出,如果运动会导致进食量增多,而且也会加重痛经,严重的时候还会导致月经出现紊乱。建议大姨妈期间要养成良好的生活规律和作息规律,多注意休息,避免劳累过度,同时也要注意做好腹部的保暖,如果出现痛经可以通过多喝点温水来缓解。

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