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维e和维c可以一起吃吗？

病情描述：维e和维c可以一起吃吗？

医生回答 (1)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

是可以一起吃的，维生素c和e都是人体所需要的维生素。维生素c通常是存在于蔬菜和水果中，属于水溶性维生素，如果期间身体的抵抗力比较差，可以吃维生素c来进行调整的，还可以起到抗病毒、抗感染、改善血管通透性的能力。维生素e是脂溶性维生素，通常在谷物中比较多，能够提高身体的营养，还可以增强体质。

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