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如何瘦手臂和肩膀

病情描述:如何瘦手臂和肩膀
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    瘦手臂和肩膀需要控制个人的饮食,尽量以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量减少吃高脂肪和高热量的食物。另外也可以通过运动的方式来改善,比如散步或者是慢跑,通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪,从而达到瘦身的效果。如果想要尽快的达到瘦身的效果,可以采取吸脂手术来改善。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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