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维c维b维e怎么吃合理？

病情描述：维c维b维e怎么吃合理？

医生回答 (1)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

维生素C、维生素B和维生素E是生活中经常遇到的，也是不可缺少的维生素。维生素C能够增强免疫力，具有抗氧化的作用，还可以促进牙齿和骨骼的生长。维生素B能促进胃的消化，改善皮肤新陈代谢等功能。维生素E还具有抗氧化、帮助女性生育、防止流产和抗衰老的作用。

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: 马伟 副主任医师
山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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