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维e怎么吃效果最好？

病情描述：维e怎么吃效果最好？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

维生素e最好晚上随饭吃，吸收效果会比较好，而且吃完饭后也要少喝水，因为维生素e本身吸收的不会很多，多喝水就会随尿液排出。如果少喝水就会有利于维生素e的保留。如果再吃维生素e的同时，配合服用维生素C，吸收的会更好一些，但是患者也不要过量的服用。

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