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腰肌劳损吊单杠有好处吗

病情描述:腰肌劳损吊单杠有好处吗
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    腰肌劳损吊单杠没有好处。本身腰肌劳损有可能是因为劳累过度造成的,吊单杠很有可能加重腰肌劳损程度。

    腰肌劳损应多注意休息,避免进行剧烈运动。平时可以进行一些按摩、针灸等缓解疼痛。要注意平时的用力姿势,尽量不要给腰部过多的负担。如果情况严重需要在医生的建议下进行药物治疗。

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