出现失眠的症状,可以在医生的指导下,使用助眠的药物来进行治疗,平时要注意保持比较平和的心态,尽量避免有过大的压力。晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者是使用温水泡脚,比较有利于助眠。
卧室之内要注意保持安静,尽量减少噪音以及光源的刺激,在晚上睡觉之前注意不要做剧烈的运动。
漆微韡 主治医师
黄汉超 主任医师
曾科学 主任医师
潘集阳 主任医师
冶生寿 主治医师
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
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严兴丽 主治医师
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辽宁省金秋医院 神经内科
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白抚生 主任医师
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余江 主任医师
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贾琦 副主任医师
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张雪非
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谭林 主任医师 教授
阜阳市第二人民医院 肝病科
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樊淑娟 主治医师
菏泽市中医院 肺病科
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闫文芳 副主任医师
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吉林市人民医院 神经内科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
失眠失眠治疗 A:失眠一般在睡觉之前可以用温热水泡脚或者是洗衣热水澡来缓解,还可以在睡觉....
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功效主治:
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