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来月经可以去健身房锻炼

病情描述:来月经可以去健身房锻炼
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    来月经的时候是不可以去健身房锻炼。

    来月经的时候身体的免疫力会比较低,同时还有经血排除以及痛经,如果在月经期间锻炼会导致经血增多,严重的时候还有可能会引起月经不调。建议月经期间养成良好的生活规律和作息规律,多注意休息,避免劳累过度,然后多补充营养。

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