来大姨妈的时候可以洗头,可以洗屁股,月经期间要注意皮肤的清洁和卫生,主要是不能使用热水清洗,不能受凉,如果受凉容易引起月经不调,导致腹部疼痛,引起月经颜色发黑。
来月经期间要勤换护垫和内裤,并且要多吃补血补气的食物,如山药、红枣、红糖等补充营养。
山东省立医院 妇科