喝什么最通便
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
可以喝一些蜂蜜水能够起到通便的作用，还要吃一些润肠通便的水果，比如青菜或者是火龙果以及香蕉等。
如果出现便秘现象可能是经常吃一些辛辣和油腻的食物引起的，还有可能是缺乏运动锻炼的原因，如果便秘严重的情况下，也可以使用开塞露或者是服用益生菌药物进行调理。
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