经期是可以适当吃葡萄籽的。因为葡萄籽的主要功效就是美白以及抗氧化等,对于女性的月经并不会产生太大的副作用,所以是可以吃的。
女性在月经期间要多吃温热易消化的食品,比如粥类、面条类等。经期注意身体部位的保暖,不能吃生冷刺激的食物,不能吃烧烤等。
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功效主治:
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