减肚子的最快方法是什么
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
腹部减肥最快的方法是手术抽脂。但是这种方法对身体健康具有较大的损害性，而且容易引起腹部皮肤松弛。所以一般不采用。
腹部减肥可以通过控制饮食，以及加强体育运动来实现。应避免高脂、高糖饮食，而且每餐也不能吃得过饱，但也不能不吃，可以吃五成饱或者六成饱。体育运动可以选择需要腹肌参与的运动，例如仰卧起坐、骑自行车、慢跑等。
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拉完肚子肚子咕咕叫
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肚子往里缩肚子就很疼
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摸肚子肚子会变大吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
经常拍肚子能减肚子吗
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小肚子和肚子很大
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
右边肚子比左边肚子大
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